tips sembelit ibu berpantang Archives

Kesihatan

Makanan Diet : Pentingkah Serat Dalam Diet Seharian?

Posted on November 13, 2018December 11, 2018 by Suhaili Kasmat

13
Nov

Makanan Diet: Pentingkah Serat dalam Diet Seharian? Apa Itu Serat? Fiber ataupun Serat adalah terkandung di dalam tumbuhan yang tidak boleh dicerna oleh manusia. Tumbuhan memberikan kekuatan dan struktur mereka. Makanan yang dapat menurunkan kolesterol yang mengandungi serat yang ditemui dalam biji-bijian, bijirin, gandum, buah-buahan, sayuran, Psyllium sekam, kekacang, biji-bijian dan polong-polongan (kacang kering, kacang […]

Continue reading →

Kesihatan

TIPS : Atasi Sembelit Semasa Berpantang dan Hamil

Posted on October 31, 2018November 13, 2018 by Suhaili Kasmat

31
Oct

Ketika wanita mengandung dan berpantang, wanita mudah mengalami masalah sembelit kerana perubahan hormon dalam badan. Malah, ada ibu yang trauma untuk membuang air besar kerana bimbang pada luka jahitan. Ibu berpantang seharusnya membuang air besar sekurang2 satu kali sehari bagi mengelakkan najis menjadi keras dan mengakibatkan sembelit atau buasir. Terdapat pelbagai tips yang boleh diamalkan […]

Continue reading →

Hello!

Click one of our representatives below to chat on WhatsApp

% %

Manager Nadhirah Ahmad

× Boleh kami bantu anda?

Login

Register

Hello!